Institutt for helse og trening

Institutt for helse og trening vektlegger utdanninger om og forskning på folkehelse og hvordan fysisk aktivitet og næringsinntak påvirker oss. Instituttet tilbyr også utdanning i biomedisin, som handler om kroppens molekylære og fysiologiske prosesser med en vinkling mot medisinen. Vi har også Norges eneste høyskoleutdanning som utdanner kandidater til autorisert osteopat.

Institutt for helse og trening tilbyr studier både på master- og bachelornivå: Vi har en masterutdanning innen anvendt folkehelsevitenskap og våre seks bachelorstudier omhandler folkehelseprogrammer som Anvendt folkehelsearbeid, Trening og coaching, Fysisk aktivitet og ernæring, og Sport Management. Instituttet tilbyr også årsenheter i ulike fag, blant annet et nyoppstartet kurs i E-sport management. Utdannelsene våre gir varierte jobbmuligheter: ved forsknings- og prøvelaboratorier, i bedrifts- og skolehelsetjenesten, i frisklivsentraler og idrettslag, som personlig trener på treningssenter og innen kostholdsrådgivning. I tillegg kvalifiserer man for opptak ved en rekke masterprogrammer. Dette er nærmere beskrevet i de ulike studiene på studieprogramsidene.

Forskning: Instituttet har etablert et sterkt forskningsmiljø innen treningsvitenskap med søkelys på helse- og prestasjonsutvikling (TreVit). Vi har også to store eksternfinansierte forskningsprosjekter: Ett om brystkreft (Acubreast) og ett om tilbakeføring til arbeid i forbindelse med kronisk smerte (ReISE). Les mer om både instituttets og avdelingens ulike forskningsprosjekter.

Se også informasjon om de ulike forskningsgruppene ved instituttet, der også TreVit inngår.

Instituttet har moderne fasiliteter for trening, ernæring og anatomi, i tillegg til fysiologisk testlab, molekylærbiologisk lab og en egen studentklinikk.

  • Adnan Kisa

    Adnan Kisa

    • Professor

    Kristiania

    Institutt for helse og trening

    Adnan Kisa
  • Ane Cecilie Westerberg

    Ane Cecilie Westerberg

    • Førsteamanuensis II

    Kristiania

    Institutt for helse og trening

    Ane Cecilie Westerberg
  • Anette Sørensen

    Anette Sørensen

    • Høyskolelektor / Instituttleder

    Kristiania

    Institutt for helse og trening

    Anette Sørensen
  • Asgeir Mamen

    Asgeir Mamen

    • Professor

    Kristiania

    Institutt for helse og trening

    Asgeir Mamen
  • Carine Aukner

    Carine Aukner

    • Høyskolelektor

    Kristiania

    Institutt for helse og trening

    Carine Aukner
  • Christian Fossum

    • Førstelektor

    Kristiania

    Institutt for helse og trening

    Christian Fossum
  • Ditta Valsdottir

    Ditta Valsdottir

    • Høyskolelektor

    Kristiania

    Institutt for helse og trening

    Ditta Valsdottir
  • Espen Tønnessen

    Espen Tønnessen

    • Professor

    Kristiania

    Institutt for helse og trening

    Espen Tønnessen

Aktuelt fra instituttet

  • Ny studie:  Veiledet trening kan være et verktøy for å mestre endometriose
    Institutt for helse og trening

    Ny studie:  Veiledet trening kan være et verktøy for å mestre endometriose

    En ny forskningsartikkel viser at regelmessig veiledet trening kan hjelpe kvinner med endometriose til å mestre sykdommen bedre.
    Les mer
  • Kristiania samler osteopater til fagkonferanse:  – Vi løfter utdanningen og profesjonen
    Institutt for helse og trening

    Kristiania samler osteopater til fagkonferanse:  – Vi løfter utdanningen og profesjonen

    Verden kommer til Norge for å lære.
    Les mer
  • Mpox: Fem råd for å forhindre infodemi
    Institutt for helse og trening

    Mpox: Fem råd for å forhindre infodemi

    Vi oversvømmes av både faktabasert og feilaktig informasjon.
    Les mer
  • Norske medaljevinnere gjør ikke som forskerne sier
    Institutt for helse og trening

    Norske medaljevinnere gjør ikke som forskerne sier

    Tar forskerne feil?
    Les mer
  • Individuelle treningsplaner bidrar til færre skader i lagidrett
    Institutt for helse og trening

    Individuelle treningsplaner bidrar til færre skader i lagidrett

    Fotball- og håndballelever trenger individuelle treningsopplegg før toppidrettsgymnas.
    Les mer
  • Kvinnehelse: Er trening en glemt behandling?
    Institutt for helse og trening

    Kvinnehelse: Er trening en glemt behandling?

    At trening virker positivt mot langvarige smerter er velkjent. Men trening er sjelden en del av behandlingen for kvinner med endometriose.
    Les mer

Studier