7142 - Nettstudium emne
Idrettspsykologi og prestasjon
Hvordan kan psykologisk innsikt gjøre deg til en bedre trener, utøver eller støttespiller? Dette emnet viser hvordan mentale prosesser påvirker prestasjon og hvordan du kan bruke dem målrettet for å skape mestring og vekst.
I emnet Idrettspsykologi og prestasjon får du verktøyene og kunnskapen du trenger for å forstå og påvirke prestasjoner på et helt nytt nivå. Du lærer å bygge opp motivasjon, mestre stress og styrke samspillet i laget for å sikre bedre resultater og økt trivsel.
Du vil blant annet få innsikt i:
-
De viktigste mentale teknikkene bak topp-prestasjoner
-
Metoder for å utvikle motivasjon og mestringsfølelse
-
Effektive strategier for å håndtere stress og prestasjonsangst
-
Hvordan optimalisere kommunikasjon og lagdynamikk
Hva lærer du?
I dette emnet vil du lære hvordan psykologiske teorier og evidensbaserte metoder kan brukes til å styrke prestasjon, håndtere mentale utfordringer og fremme mestring i idrett og andre prestasjonsmiljøer.
Etter fullført emne har du:
-
dypere forståelse for sentrale psykologiske teorier og forskning om mentale ferdigheter og psykologiske faktorer innen idrett
-
evnen til å vurdere og anvende evidensbaserte teknikker for optimal prestasjon og velvære
-
ferdigheter i å identifisere og håndtere sosialpsykologiske utfordringer innen idrett, inkludert trener- og lagarbeid
-
kompetanse til å reflektere kritisk rundt faktorer som påvirker prestasjon, utvikling og velvære, inkludert utbrenthet, skader og psykiske utfordringer
-
innsikt i hvordan idrettspsykologi kan overføres til andre viktige prestasjonssituasjoner
Hvem passer studiet for?
Dette emnet passer perfekt for deg som ønsker å prestere bedre, enten du er:
- trener
- idrettsleder
- pedagog
- aktiv utøver
Gjør deg klar til å løfte prestasjonene. Søk nå!
Praktisk informasjon
Emne detaljer
Idrettspsykologi og prestasjon
Legg studiet til i søknadsskjema nå og finn det igjen når du er klar for å sende inn søknaden din.