Søk

Resultat

• 2611

  studieportal / fagskolen-kristiania / fagskoleniva / 2611
• Toppledere delte tips med Kristiania-studenter

  aktuelt / 2022 / 12 / toppledere-delte-tips-med-kristiania-studenter

  Det var torsdag 3. november at fagskolestudentene arrangerte fagdagen i Ernst Hage, som ligger i Kristianias Oslo-campus. Årets arrangementskomité, bestående av fire fagskolestudenter, så dette som en gyllen mulighet til å utøve prosjektledelse i en ekte setting. – Vi ville være med på å arrangere fagdagen fordi vi alle ønsker å prøve oss som prosjektledere og erfare hvordan man leder et team. Når temaet for fagdagen var satt, ble neste punkt å skrive en liste over inspirerende og aktuelle ledere vi ønsket å invitere til å dele kunnskap om lederrollen, sier komiteen. Komiteen benyttet seg av eget kontaktnettver k for å finne gode gjesteforelesere . Jannicke Engan, tidligere visuell leder for Dagens Næringsliv og påtroppende konsernsjef for Tun Media, Christian Bielke og Martin Yang, grunnleggerne av designfirmaet Bielke&Yang, Kjetil Trædal Thorsen, partner i arkitektfirmaet Snøhetta, og ikke minst Nicolai Tangen, sjef for Oljefondet, delte alle perspektiver rundt ledelse med Kristiania-studentene. Knytter studentene tett til arbeidslivet Komiteen jobbet intenst de siste syv uke ne for å arrangere fagdagen. De startet prosjektet med å sette seg store mål med tilhørende milepæler . Ønsket er å inspirere medstudente ne. – I undervisningen lærer vi teoretisk om det å være prosjektleder, og vi får tildelt caser der vi får mulighet til å teste prosjektlederrollen på hverandre. Med arrangementer som dette får man selv muligheten til å gi klassen et innblikk i hvordan det er å jobbe som prosjektleder i arbeidslivet, og «real life»-erfaringer som kommer godt med for fremtidige ledere, sier komiteen. Komiteen forteller at de er stolte over foreleserne de fikk hanket inn, og legger til at de ønsker seg flere dager som denne. – Det å ha varierte studiedager hjelper stort på motivasjonen. Slik kan vi også bygge nettverk med bransjen og samarbeide med likesinnede studenter. Bry deg om menneskene du jobber sammen med! Ikke ødelegg kreativiteten! Nicolai Tangen deltok live via streaming fra Singapore. Han delte noen av sine aller beste tips for god ledelse og fremhevet hvor viktig det er å lytte og ikke blande seg for mye inn i detaljer. – Da ødelegger du kreativiteten. Du må bry deg om menneskene du jobber sammen med! – Folk elsker å lese om sjefen! Ikke undervurder stoltheten vi skaper ved at ledere er til stede i media, sa Tangen. Tverrfaglig samarbeid Studenter på bachelor i prosjektledelse, kunst og kreativ næring var invitert til fagdagen. Selma Haga Tverås og Mathias Aleksander Emberland Østby går begge første året av bachelorgraden og er svært imponert over gjestelista. – Det er gøy å se hva fagskolestudentene jobber med, og interessant å høre på gjestenes historier fra virkeligheten, sier Tverås. Emberland Østby er enig og legger til at det er kjekt å hilse på fagskolestudentene og at flere samarbeid sannsynligvis er på trappene, både under og etter studiene. Han har tidligere studert ved en annen institusjon der han opplevde studieprogrammet som svært teoretisk anlagt. Han setter derfor pris på at Kristiania er gode på praksis og varierer studiehverdagen, blant annet ved å invitere gjesteforelesere. I dag hørte vi fra de største, dyktigste gjesteforeleserne. – På Kristiania får man se det man lærer. I dag hørte vi fra de største, dyktigste gjesteforeleserne, sier Emberland Østby. Veien videre Jentene i komiteen for fagdagen synes det beste med å studere på Kristiania, er oppfordringen til å tenke kreativt og være seg selv. De beskriver studiemiljøet som en møteplass mellom personligheter med forskjellige erfaringer og bakgrunner, der man blir kjent med folk man ellers aldri hadde møtt. Nå er de spente på hva framtiden bringer: – Jeg ser frem til å jobbe som prosjektleder og gleder meg til å ta i bruk alt jeg har lært på Kristiania. Jeg er allerede utdannet interiørdesigner fra Kristiania og vet at kompetanse om prosjektledelse er svært relevant for bransjen, sier Jacobsen fra komiteen. Også Wennevold har både utdannelse og lang erfaring som interiørdesigner . Hun planlegger å søke en relevant jobb, gjerne en der hun kan bruke erfaringene hun allerede har fra oppussingsprosjekter. Larsen er for tiden i dialog med et firma angående en internship-stilling. Alle fire jentene satser på å skaffe seg en jobb tett relatert til studiene. – Målet er å få en studierelevant jobb slik at jeg kan samle opp mer spennende erfaring videre, avslutter komité-medlem Johansen, som fra før av har en Bachelor i markedsføring og merkevareledelse fra Kristiania.

  
• Motedesigner og modellør

  studier / fagskole / motedesigner-og-modellor

  Nøkkelinformasjon Hva lærer du? En motedesigner og modellør utfører varierte arbeidsoppgaver innenfor hele produksjonsforløpet: fra inspirasjon og idé til design og ferdig plagg/prototype. Utdanningen gir deg ferdigheter og kunnskap om moteillustrasjon, farge- og tekstillære. I løpet av to år får du erfaring med kolleksjonsoppbygging for både dame, herre og barn innen ulike markedssegmenter. Dette vil gjøre deg til en allsidig motedesigner. I løpet av studiet får du en innføring i følgende emner: Design og produktutvikling Yrkes- og bransjeteori Modellering og mønsterkonstruksjon Søm Studiemodell Denne fagskoleutdanningen går over to studieår, og hvert studieår er delt opp i to semestre. Her ser du en oversikt over obligatoriske emner. Vi tar forbehold om endringer. Hva kan du bli? Ved ESMOD Oslo får du både kreative og tekniske ferdigheter som skal til for å lykkes som motedesigner og modellør. Med det internasjonale ESMOD-diplomet vil du være blant eliten i moteverden.  Med en ESMOD-utdanning kan du påta deg mange stillinger i motebransjen, både i Norge og internasjonalt. Du kan blant annet jobbe som : Designer Modellør Innkjøper Kolleksjonskoordinator Møt fagmiljøet Vår fagstab ESMOD Oslo har tilbudt studier siden 1990 og har et veletablert, bredt og solid fagmiljø. Lærerne er en del av det internasjonale ESMOD-systemet, og må gjennom en faglig godkjenning via ESMOD International. Lærerteamet vårt har med seg både nasjonal og internasjonal erfaring, og har hatt ulike roller og stillinger i mote- og livsstilsbransjen. Noen har jobbet for store internasjonale merkevarer og andre eier og driver egne merkevarer. Disse spennende erfaringene tar de med seg inn i undervisningen og dette gjør studiene våre svært relevante og engasjerende. Du vil også møte gjestelærere som hentes inn fra bransjen for å fortelle om sine spesialfelt. Møt avdelingslederen ESMOD Oslo har utdannet designere og modellører siden 1990. Hos oss får du en utdanning som er anerkjent over hele verden, og som åpner for mange spennende karrieremuligheter i motebransjen. Livet som student på ESMOD Å være student handler om mye mer enn å studere! Ved ESMOD Oslo blir du en del av et stort kreativt miljø og får tilgang til fasiliteter i toppklasse!  Slik er søknadsprosessen Her finner du viktig informasjon om søknadsprosessen og hvordan du best kan forberede deg til studiestart.  For å søke Viktige frister Søknadsfristen er 15. april. Opptaksprøve må leveres innen søknadsfristen. Les mer om opptaksprøvene her. Dokumentasjonsfrist for vitnemål og attester er 1. juli. Slik søker du Send søknaden via vårt søknadsskjema. Blir du tilbudt studieplass kan du akseptere tilbudet og laste opp nødvendig dokumentasjon på dine kvalifikasjoner på Mitt Kristiania.  Status på søknaden kan du se på Mitt Kristiania. Behandlingstid Du vil få svar på om du har kommet inn på studiet etter søknadsfristen har gått ut. Søknader som kommer inn etter 15. april 2024, behandles fortløpende. Når du har fått studieplass Semesterregistring Du må registrere deg for semesteret i StudentWeb. Dette er et krav for å få utbetaling fra Lånekassen. SiO (Oslo) og Sammen (Bergen) SiO og Sammen tilbyr boliger, helsetjenester, barnehage, treningssenter og mye mer til sine medlemmer. Lånekassen Alle våre studier er offentlig godkjent og gir rett til å søke lån og stipend fra Lånekassen. Klar til studiestart Støtte og tilrettelegging Som student kan du få rådgivning, tilrettelegging og oppfølging på studierelaterte spørsmål og utfordringer. Vi har taushetsplikt. Mitt Kristiania Her finner du timeplan, pensum, tjenester og alle andre verktøy du trenger som student. Studentbevis Studentbevis er ditt adgangskort til campus, betalingskort på printere og lånekort på vårt bibliotek. Dette får du i våre resepsjoner (unntatt i Brenneriveien). Hva lurer du på? Ofte stilte spørsmål For å bli tatt opp som student må du ha ett av punktene nedenfor: Fullført og bestått videregående opplæring Generell studiekompetanse Fagbrev/svennebrev Opptak på bakgrunn av realkompetanse Dersom du ikke tilfredsstiller opptakskravet for formell kompetanse, kan du søke om opptak på grunnlag av realkompetanse: Minimum 19 år i løpet av opptaksåret Dokumentere 3 års fulltids arbeidserfaring, herunder regnes lønnet/ulønnet arbeid,  verneplikt, folkehøyskole og frivillig arbeid/tjeneste Dokumentere norskkunnskaper fra grunnskole, videregående skole, norsk på høyere  nivå eller norskprøve B2 for innvandrere fra Kompetanse Norge I tillegg til søknaden skal det gjennomføres en opptaksprøve. Fagskole har kortere utdanninger som gir deg mulighet til å komme deg raskt ut i arbeidslivet eller teste et fagområde. Våre studier har en varighet på seks måneder til to år. Fagskoleutdanning skal svare på arbeidslivets behov for kompetanse, og vi har derfor et tett samarbeid med relevante aktører i forbindelse med utvikling og gjennomføring av studier. En fagskoleutdanning legger mer vekt på praktisk jobbing og ferdighetstrening, og mindre vekt på akademisk læring. Klassene er ofte små, og du får tett oppfølging av faglærer. Hos oss får du jobbe med virkelighetsnære oppgaver og tverrfaglige prosjekter, som gjør deg klar for arbeidslivet. Lærerne har bred erfaring fra fagfeltet de underviser i og et stort nettverk. Dette benytter de aktivt i undervisningen blant annet ved å invitere inn aktører fra bransjen til å ha gjesteforelesninger, utarbeide caseroppgaver og for å vurdere studentenes arbeid. Fagskole er høyere yrkesfaglig utdanning som ligger på nivå over videregående opplæring: nivå 5.2 for toårige fagskoleutdanninger på heltid (120 studiepoeng), og nivå 5.1 for ettårige fagskoleutdanninger på heltid (60 studiepoeng). Fullført og bestått toårig fagskolegrad vil gi deg generell studiekompetanse. Digital bokpakke som dekker hele pensum inngår i studieavgiften. Vi oppfordrer alle studenter til å ha egen data (PC eller Mac). Adobe-pakken er inkludert i studieavgiften.  Ved oppstart vil det være behov for noe utstyr slik som linjaler, stoffsaks og tegnesaker. Underveis vil det være behov for å fylle på med diverse stoffmaterialer og papir. Det må påregnes utgifter til materialer, trims og andre elementer ved utarbeidelse av diplomkolleksjonen i siste studieår.  Mange av våre studenter ønsker å ha egen symaskin hjemme, skolen har gode avtaler for rabatt om du ønsker det. Utveksling til andre ESMOD-skoler Det er 20 ESMOD-skoler   strategisk plassert i storbyer rundt om i verden. Dersom du ønsker det, er det mulig å utveksle til en annen skole i det internasjonale ESMOD-nettverket i løpet av det første studieåret. Utvekslingen går over 4-6 uker. Du trenger ikke betale studieavgift til vertsskolen, men det vil være utgifter knyttet til reise og opphold.  ESMOD har skoler i følgende byer: Paris Bordeaux Lyon Roubaix Rennes Tokyo Kyoto Osaka Beirut Moskva Dubai Seoul Instanbul Guangzhou Beijing Jakarta Sousse Tunis Damas Kuala Lumpur Innkjøp av materialer i London Under arbeidet med avgangskolleksjonen i andre studieår, reiser vi til London for å kjøpe materialer. Lærerne vil være med på turen og veilede i forbindelse med innkjøp av stoffer og tilbehør til kolleksjonen din.  Våre studieturer er ikke obligatorsiske å delta på. Alle utgifter knyttet til reisene dekkes av studenten selv.  Vår toårige fagskoleutdanning gir deg den unike muligheten til å gå direkte fra fagskole til en internasjonal mastergrad. ESMOD Oslo er det eneste motestudiet i Norge som gir deg denne muligheten. Ved   ESMOD Paris kan du ta en master   med høy internasjonal prestisje. Les mer om våre studenter

  

  Oslo

  Fagskole

  Heltid
• «Badeland-gate» er et prakteksempel på influenser markedsføring «gone wrong»

  kunnskap-kristiania / 2022 / 11 / badeland-gate-er-et-prakteksempel-pa-influenser-markedsforing-gone-wrong

  KOMMENTAR: Influensere og markedsføring Når en skandale involverer Sophie Elise, som er kjent for å bryte med normer og forventninger, er det nok ekstra enkelt å legge kritikken på hennes skuldre. Men, «Badeland-gate» er hovedsakelig et resultat av et ignorant forsøk på influenser-markedsføring fra Lustrabadets side. Det er også et prakteksempel på hvordan enkelte bedrifter, organisasjoner og kommuner ikke tar influenserne eller industrien på alvor. Et betalt samarbeid Tidligere i november ble Sophie Elise Isaksen, Nora Haukland og Maria Wang invitert til Lustrabadet etter stengetid. Ifølge Nora Haukland hadde Lustrabadet sendt en invitasjon til influenserne som spontant takket ja til invitasjonen. På Lustrabadet fikk influenserne gratis inngang, alkoholservering og mulighet for nattbading frem til kl 02:00. Det er en etablert praksis at influensere blir invitert på eksklusive eventer, får gratis hotellovernattinger eller opphold, slik som på Lustrabadet. Dette er en form for betalt samarbeid. Selv om det ikke er et krav, blir influensere oppfordret til å promotere et produkt eller en tjeneste på profilene sine. Influenserne blir gjerne godt vartet opp på slike opphold. Jo bedre opplevelse influenserne får, jo større sannsynlighet er det for at produktet eller tjenesten blir eksponert i influensernes kanaler. Sophie Elise og Nora Haukland leverer etter forventningene Det er tydelig at influenserne har blitt godt ivaretatt på Lustrabadet. Sophie Elise og Nora Haukland ender opp med å poste flere Instagram stories til deres samlede følger-base på omkring 650 000. De fremstiller kvelden på Lustrabadet som « Tidenes jentekveld med verdens fineste jenter ». Bildene og videoene på Instagram engasjerer og blir konsumert av flere tusen mennesker. I bildene fra kvelden, fremkommer det at de nakenbader, drikker alkohol og røyker i badelandets lokaler. Bildene og videoene på Instagram engasjerer og blir konsumert av flere tusen mennesker, inkludert innbyggere i Luster kommune. I stedet for å bli begeistret over at Norges største influensere er i bygda, kommer det mange sterke negative reaksjoner fra lokalbefolkningen. Sterke reaksjoner Reaksjonene blant innbyggerne i Luster kommune er sterke. Først og fremst bryter Lustrabadet med den kommunale forskriften om skjenking i et kommunalt bygg. De bryter også med badelandets egne interne regler og retningslinjer. Innbyggerne i Luster kommune opplever at influenserne får et tilbud som kun er tilrettelagt for dem, og som ikke er tilgjengelig for «vanlige folk». De reagerer også på hvordan det lokale familievennlige badelandet deres blir fremstilt og kjenner det ikke igjen slik det er fremstilt på Instagram. Hvem har skylden? I en uttalelse sier Lustrabadet at «Det vart ikkje den reklamen som vi såg for oss før besøket». Jeg stiller meg undrende til hva de hadde sett for seg? En influenser vil legge ut bilder ut ifra deres egen opplevelse med en tjeneste eller et produkt og det var Lustrabadet som tilrettela for nattbadingen og alkoholservering. «Badeland-gate» er hovedsakelig et resultat av et ignorant forsøk på influenser-markedsføring fra Lustrabadets side. Det er fort gjort å rette kritikken mot influenserne, kanskje spesielt Sophie Elise som er vant med å bli kritisert i norske medier. Som Norges mest etablerte influenser burde Sophie Elise gjort mer research før hun promoterte et slikt samarbeid. Men, «Badeland-gate» er hovedsakelig et resultat av et ignorant forsøk på influenser markedsføring fra Lustrabadets side. Lustrabadet virker å være mer opptatt av å varte opp influenserne enn å faktisk se på deres egen invitasjon som et markedsføringsinitiativ. Som et resultat, overser Lustrabadet at det faktisk er lite, om ingenting, som samsvarer mellom Lustrabadet som merkevare og det influenserne representerer. Lustrabadet glemmer også å forsikre seg om at narrativet som blir promotert rundt deres tjenester faktisk stemmer overens med det de selv tilbyr. Bedrifter lukker øynene Influensere har en tendens til å få skylden for det meste som går galt i influenser-industrien. Influensere har et viktig ansvar for hva de publiserer i sine kanaler, men det har også bedrifter, organisasjoner og kommuner som samarbeider med influensere. De har et viktig ansvar for å passe på at promoteringene foregår på en redelig måte og at regler blir overholdt. «Badeland-gate» er et godt eksempel på konsekvenser av en aktør som «lukker øynene» og ikke tar influenserne eller industrien på alvor. Er norske kommuner klare for influenser- markedsføring? Vi er vant til å se influenser-markedsføring med bedrifter i privat sektor. Kommuner som samarbeider med influensere er vi derimot ikke like vant til å se. De sterke reaksjonene på «badeland-gate» er sannsynligvis også et resultat av at det nettopp er en kommune som er ansvarlig. Mange har en sterk tilknytning til eget hjemsted. Når influensere skal representere deres eget hjemsted utad, og det ikke oppleves som en god kobling, kan det skape sterke reaksjoner.   Referanser Abidin, C., Hansen, K., Hogsnes, M., Newlands, G., Nielsen, M. L., Nielsen, L. Y., and Sihvonen, T. 2020. "A Review of Formal and Informal Regulations in the Nordic Influencer Industry." Nordic Journal of Media Studies 2: 71–83. Casaló, L. V., Flavián, C., and Ibáñez-Sánchez, S. 2018. "Influencers on Instagram: Antecedents and Consequences of Opinion Leadership." Journal of Business Research 117: 510–519.  Djafarova, E., and Rushworth, C. 2017. "Exploring the Credibility of Online Celebrities’ Instagram Profiles in Influencing the Purchase Decisions of Young Female Users." Computers in Human Behavior 68: 1–7.  Hogsnes, M., and Hansen, K. (2019). "Negotiating Consumerism and Feminism on Instagram". In J. Chen, and L. T. Yang (Eds.),  Proceedings - 11th IEEE International Conference on Social Computing and Networking. 1191-1192. Hudders, L., De Jans, S., and De Veirman, M. 2020. "The Commercialization of Social Media Stars: A Literature Review and Conceptual Framework on the Strategic Use of Social Media Influencers." International Journal of Advertising 40 (3): 1–49. Marwick, A. E. 2015. "Instafame: Luxury Selfies in the Attention Economy." Public Culture 24: 137– 160. Vi vil gjerne høre fra deg!      Send spørsmål og kommentarer til artikkelen på E-post til  kunnskap@kristiania.no .

  
• Can we leave fact checking to AI?

  kunnskap-kristiania / 2025 / 3 / can-we-leave-fact-checking-to-ai

  SCIENCE NEWS FROM KRISTIANIA: Artifical intelligence To detect fake news and fact-check information is resource- and time-consuming. The worldwide infodemic has created an acute necessity of finding technological solutions for information verification. The current trend of injecting AI into the process of journalistic information verification is comfortably situated within a technology-oriented logic.   Media, academia, technology companies, and civil society are striving to come up with AI solutions to deal with fake news. As the scale of mis- and disinformation grows across digital platforms, public and professional discussion about the use of AI for information verification is becoming increasingly common.    Researchers have been focusing on the use of AI technologies in  determining the credibility of sources of information as well as breaking down the logic behind manual fact-checking and automatization of the steps in the verification process. AI-powered services of information verification have been called the “holy grail of fact-checking ” .     F raming AI-powered tools and services in this way is a type of strategic communication that can influence how people think about AI-based fact-checking . H ence, it deserves to be looked at closely .    Humans are needed in the verification process   In a study of six companies, we found that AI-powered services problematize current information ecosystems primarily in terms of the lack of factuality and credibility of the media products.    Moreover, they emphasize the deficiency of credible and authentic information sources as one of the characteristics of the fake news problem.    In response, the companies offer various kinds of automated services. Even though these technologies are far from performing without mistakes, AI-powered initiatives emphasize lifting the burden of manually verifying information from the shoulders of human fact-checkers.    Companies emphasize the importance of automation and express optimism about AI-based solutions to detect and debunk false and manipulated information.    However, we found that human involvement in information verification remains immutable. Thus, the role of human effort in autonomous information verification systems, as well as the actual functioning of the AI-powered services could be a topic of further exploration to observe the strategic positioning of the companies and the actual results their services yield.   How companies frame  AI-based fact-checking tools and services   Companies engage in various kinds of strategic communication to convince users and potential customers about the credibility and efficiency of their solutions. Due to the novelty of these services, it is still early to talk decisively about their short-term effects or long-lasting implications on the information ecosystems or societies. Instead, w e look ed at the se companies ´ intentions and strategic positioning within the context of information verification.    F raming can be a way to engage in strategic communication through company website s . T o frame something means to “select some aspects of a perceived reality and make them more salient in a communicating text . The go a l i s to promote a particular problem definition, causal interpretation, moral evaluation, and/or treatment recommendation for the item described ”.     In this study, w e examine d the companies’ websites by looking at:      1) how they present the problem of mis- and disinformation,    2) how they identify the cause and the causal agents of the problem, and    3) how they are presenting their AI-based solutions to the problem.    T he findings from the websites of AI-powered companies in four topics:   1. Identifying the problem of distorted information landscapes The companies problematize mis- and disinformation issues in terms of three main aspects:   inauthenticity of the information sources,    the questionable factual value of the publicly made claims, and    the lack of credibility of the media content.   2. Causes of information disorder   The companies identify at least three different causes of the distorted online media landscape:    l ow quality of information sources ,     g rowing amount of digitally mediated content ,   increased pressure for media professionals to verify the information.   3. The damage to human life   The companies focus on three major aspects of human life when it comes to damage stemming from information disorder :    p olitics   public health    economic issues   4. AI-powered solutions for information verification   The companies are developing various types of AI-based services related to information verification, such as :   automated (or semi-automated) fact-checking for determining the factual value of claims made by relevant public actors    automated credibility assessment of media content   automated authenticity assessment of information sources    References: Choudhary, N., Singh, R., Bindlish, I., & Shrivastava, M. (2020). Neural Network Architecture for Credibility Assessment of Textual Claims . Computation and Language.   Entman, R. M. (1993). Framing: Toward Clarification of a Fractured Paradigm. Journal of Communication , 43 (4), 51–58.    Hassan, N., Adair, B., Hamilton, J. T., Li, C., Tremayne , M., Yang, J., & Yu, C. (2015). The quest to automate fact-checking . Proceedings of the 2015 computation+ journalism symposium .   Text: Lasha Kavtaradze , PhD candidate , School of Communication, Leadership and Marketing , Kristiania University of Applied Sciences and Department of Information Science and Media Studies , University of Bergen and   Bente Kalsnes , Professor , School of Communication, Leadership and Marketing, Kristiania University of Applied Sciences. We love hearing from you! Send your comments and questions regarding this article by e-mail to kunnskap@kristiania.no.  

  
• Kapret drømmejobben i designbyrået Tank

  aktuelt / 2022 / 09 / kapret-drommejobben-i-designbyraet-tank

  Tim Allum Nilsen er grafisk designer hos det anerkjente og prisvinnende designbyrået Tank i Oslo. Han har alltid vært interessert i kunst og design og startet karrieren med et ettårig studium på Designinstituttet. Det var også under en forelesning der, at han bestemte seg for å studere videre ved Kristiania. – Vi hadde besøk av et par gjesteforelesere fra Bielke&Yang, et selskap som er helt rå på design. De holdt et kjempeinspirerende foredrag, og da de fortalte at de hadde studerte ved Kristiania, bestemte jeg meg for å gjøre det samme, forteller Tim.  En bachelorgrad for kreative sjeler Som nybakt student møtte Tim på både faglige utfordringer og spennende prosjektoppgaver. Han forteller at bachelorgraden i grafisk design er lagt opp for å utfordre og inspirere studentene til å være selvstendige, kreativt og utforskende. I tillegg får man all den basiskunnskapen man trenger, for å føle seg trygg i arbeidslivet.   Samtidig var det ikke bare studentene som måtte være kreative i klasserommene. Tim forteller at foreleserne bidro stort, og at de sørget for å motivere og begeistre dem hele veien. – Foreleserne våre var utrolige! Det var mennesker med mye humor, som var flinke til å by på seg selv. De var også gode til å se hva vi var sterke på, og på hvilke områder vi trengte mer støtte og veiledning. Godt miljø og sterkt nettverk etter studiene Kristiania er opptatt av at studentene skal få mulighet til å knytte kontakter og bygge nettverk under studietiden, blant annet gjennom praksisperioder og studentsamarbeid. Akkurat dette opplevde Tim.  – I løpet av studietiden fikk jeg mange kontakter, ikke bare innen eget fagfelt, men også innen andre kreative yrker og bransjer.  Han tror at nettverksbygging på Kristiania er såpass enkelt fordi studiene baseres på samarbeid og prosjektoppgaver, ofte på kryss og tvers av linjer. – Denne strukturen mener jeg styrker hver enkelt student. Jeg tror man blir mye mer kreativ ved å utsettes for andre inntrykk og ved å møte mennesker som brenner for noe annet enn en selv, sier Tim. Kapret drømmejobben Etter tre år som student fikk Tim raskt jobb hos Tank, hvor han i dag arbeider med å utvikle visuelle identiteter og nettsider for ulike prosjekter og kunder. En typisk dag for ham starter på kontoret litt før klokken ni, hvor han ganske umiddelbart går i gang med å skisse, tegne og designe. – Den siste tiden har jeg jobbet med to prosjekter som jeg selv synes er veldig spennende, og hvor jeg har hatt hovedansvaret for de visuelle identitetene, forteller han. Men hva i alle dager er egentlig en visuell identitet? Tim forklarer det slik: – En visuell identitet er kort forklart hvordan en tjeneste, en arbeidsplass eller et produkt fremstår designmessig, blant annet for at det skal bli enklere for andre å gjenkjenne merkevaren. Å få være med på å utvikle denne delen for kunder er enormt gøy! Selv om alle kreative prosesser er ulike og unike, forsøker Tim å forklare hvordan akkurat hans fremgangsmåte ser ut:  – Når jeg skal utvikle en visuell identitet, begynner jeg med å hente frem tegnearket og få ned så mange ideer som mulig. Jeg liker kreative og frie prosesser, hvor man er åpen for alt mulig, og for meg er dette absolutt drømmejobben.  Kreativitet kan læres og videreutvikles Vurdere du å studere grafisk design, har Tim spesielt ett tips: Velg det fordi det er noe  du  har lyst til å gjøre, og noe du  brenner for, og ikke fordi noen andre forventer det av deg. – Grafisk design er et studium som krever mye av deg. Kreative prosesser er ofte tøffe og intense, og du må tåle å få konstruktiv kritikk, være åpen for innspill og tørre å gi andre ærlige tilbakemeldinger. Derfor bør dette studiet, ene og alene, være noe du velger for deg selv. Han har selv fått mye igjen for tiden på Kristiania og kan, med hånden på hjertet, anbefale det til alle.  – På Kristiania lærer du i et vilt tempo, hver dag er unik, og du har det rett og slett skikkelig gøy som student. Kreativitet er nok noe du bør ha litt i blodet, og før du begynner på et slikt studium, er det fint å ha et grunnlag. Men kreativitet kan også videreutvikles og bygges på, og det gir en bachelor som denne deg verktøy til. Jeg tror ikke jeg kunne valgt et bedre studium. Oppdatering: Denne artikkelen ble skrevet i 2022. Siden da har Tim Allum Nielsen fått jobb som grafisk designer hos Tom Wood .  

  
• Korona-profitørene

  kunnskap-kristiania / 2020 / 06 / korona-profitorene

  KRONIKK: Arne Nygaard og Ragnhild Silkoset om falske produkter For opportunistiske aktører er pandemier en gavepakke. Da går salget av falsk medisinsk utstyr unna. Falskt verneutstyr kan potensielt lamme helsepersonell, styring, sikkerhet og mathåndtering. Under pandemien viste det seg at flere hundre falske  3M  masker ble benyttet av helsearbeidere ved Universitetssykehuset i Nord-Norge (UNN). Ved intensivavdelingen på Lovisenberg Diakonale Sykehus i Oslo ble falske masker brukt ved behandling av korona-pasienter i fem uker. Falske produkter eksponerte de ansatte for smitte, i stedet for å beskytte dem. Tolletaten rapporterer om enorm økning i beslag av falske helseprodukter, medisiner og beskyttelsesutstyr. Fra Ralph Lauren til falske masker Produsenter av falske produkter øker sine globale forsyningskjeder for å dekke verdens etterspørsel etter beskyttelsesutstyr, beskyttelsesmasker, testsett og medisiner. Dette er globale eksperter på falsk produksjon. De stjeler eiendomsrett og organiserer sine globale forsyningskjeder for å møte naive og opportunistiske videreforhandlere og kunder. En undersøkelse fra  Frontier Economics  estimerer den falske produktindustrien til å være verd milliarder av dollar. Det er de samme kriminelle aktørene som produserer falske luksusprodukter som nå omstiller seg til Covid-19 produksjon. Disse produsentene er dynamiske og fleksible og raske til å svare på nye markedsmuligheter. Mens de tidligere kopierte Ralph Lauren og Gucci, kopierer de nå falske masker med 3M og CE-merker. For dem er korona bare en ny forretningsmulighet. Markedsopportunister Interpol har identifisert rundt 2.000 nettsteder som selger falskt utstyr og medikamenter rettet mot ofre for Covid-19. Hundretusenvis av falske munnbind sirkulerer allerede i markedet og flere tusen er identifisert også i det norske helsevesenet. VG rapporterte at Tolletaten  stoppet 5,6 millioner munnbind, 100.776 korona-tester og 52.910 beskyttelsesdrakter på vei inn til Norge. Importørers markedsopportunisme overfører risikoen og ansvaret for liv og helse til brukerne. Deres naivitet og inkompetanse fritar dem ikke for ansvar. Bruk av falske beskyttelsesprodukter kan få fatale konsekvenser. Utnytter sårbare kunder De sårbare kundene kjøper medisiner og utstyr basert på håp og tillit. Når Covid-19 pandemien øker med eksponentiell kraft i utviklingsland, er dette et nytt lønnsomt «segment» for den samme industrien. Ifølge en rapport fra WHO i 2017 fører falske malariamedisiner årlig til mellom 72.000–267.000 dødsfall i landene sør for Sahara. Som følge av koronapandemien produseres det nå store lagre av falske malariamedisiner, som falske Hydroxychloroquine medisiner. De fyller nå opp grå markeder i Afrika til bruk mot korona (ifølge the Jakarta Post). Ofte inneholder ikke falske medisiner skadelige stoffer. Men det er funnet både kvikksølv, rottegift, bly og frostvæske i piratkopierte medisiner. Profitørene fyller opp sine lommebøker på bekostning av folks lidelser og død. Både i Norge og internasjonalt. Teknologisk garanti Politikeren og industrilederen Robert McNamara beskrev beslutningssituasjoner under ekstrem usikkerhet og med potensielle fatale konsekvenser som «Fog of War» beslutninger. Covid-19 krisen med påfølgende kjøp av medisiner og utstyr er en «Fog of War» situasjon. Når den geografiske, politiske, logistiske, juridiske og kulturelle distansen er lang, vil kjøpere få problemer med å dokumentere produktenes originalitet. Dette fører til ekstrem usikkerhet om kvaliteten, når raske liv og død-beslutninger må tas. Det finnes teknologi som gir håp.  Blokkjede -teknologien blir nå benyttet av både helseindustrien og matindustrien. Denne garanterer sporbarhet og transparens på produksjonen og videresalg av produkter. Som eksempel har verdens største selskap Wal-Mart, 11 andre dagligvarekjeder og IBM laget et blokkjedesystem som reduserer tiden det tar å finne produsenten av et produkt fra en uke til 2.2 sekunder. Pfizer og andre store produsenter av medisin er i gang med liknende prosjekter. Denne teknologien bør være et viktig punkt på dagsorden når man skal diskutere beredskap og sikkerhet før neste pandemi. Referanse: Artikkelen er publisert som kronikk i   NRK Ytring 3. juni 2020 . Foto: Stadig flere bruker munnbind. Ikke alt som selges, er ekte vare. Illustrasjonsbilde. Photo by engin akyurt on Unsplash. Tekst:  Professor Arne Nygaard, Institutt for markedsføring ved Høyskolen Kristiania og professor Ragnhild Silkoset ved Handelshøyskolen BI.

  
• The Rise of the Counterfeit Industry

  kunnskap-kristiania / 2020 / 09 / the-rise-of-the-counterfeit-industry

  KNOWLEDGE & KRISTIANIA: The Counterfeit Industry There is a “Perfect Storm” between two global destructive forces right now   – the counterfeit industry and the Covid-19 pandemic. Both are highly undetectable, the fake products hidden in the grey and black markets, and the invisible virus. Amid the Covid-19 pandemic, the Chinese companies sold thousands of fake testing kits and medical masks authorities in Spain, Turkey and the Netherlands. Investigations by Interpol revealed that 2,000 online “pharmacies” sold fake equipment and medicine directed towards the victims of Covid-19. Read also:   Korona-profitørene   (in Norwegian) Invisible enemies The counterfeit medicine industry did not start now. The production of fake medicine is a major growing global industry. And just like Covid-19, – it is an invisible enemy difficult and costly to detect. It is hidden behind global and complex supply chains. The criminal entrepreneurs producing fake products are not the beach shops on a tourist destination that we perhaps think of. This is an industry that have top know-how of designing and production of counterfeiting products through reverse engineering, 3D-printing, logistics systems that can reach every state in the US and sometimes bitcoin payment technology. The Independent revealed March 25th, 2020 that the same producers of fake products with Ralph Lauren or Gucci labels are now producing masks labeled 3M with CE certification. During the pandemic, this is a dance between the devilish Covid-19 and the darkest online pharmacies, – and they meet only three clicks from your computer right now. Read also:   Når kommunikasjon kan redde liv   (in Norwegian) Haven of fake medicine The pandemic burns like a wildfire away from the well-organized western health systems into densely populated countries in the third world. Here, the global counterfeits medicine industry thrives and grow underneath fragile and corrupt governments, dysfunctional health systems and ineffective control. According to a report from the World Health Organization in 2017, fake malaria medication causes between 72,000-267,000 fatalities each year in Sub-Sahara. Center for Decease Control (CDC) have for a long time warned against fake malaria medicine. But the criminal entrepreneurs know exactly where the haven of fake medicine are, – it is in the third world. Read also:   Hvordan kan vi unngå å kjøpe falskt medisinsk utstyr?   (in Norwegian) The Perfect Storm Under the protective umbrella of an ill organized and dysfunctional health system, the peoples only hope against Covid-19 is Malaria medicine. The   Hydroxychloroquine   has a long history of counterfeits in the third world already. People that want to be prepared for the Covid-19 epidemic therefore turns to the grey medicine markets for help. But they are already caught in the perfect storm between the criminal supply chains and the pandemic. Many will probably buy a fake “lemon” product that in best case have no active ingredients and therefore does nothing harm. Worst case though, fake medicine may include rat poison or lead. An article by Camille Malplat, April 1, 2020 first in The Jakarta Post, indicates that the perfect storm is about to arrive in the third world: “The chloroquine craze is not just affecting the black market for drugs — it is also spurring the production of counterfeit medications. Cameroon’s government has already issued a warning about fake chloroquine, samples of which have surfaced in health centers.” Counterfeit medicine is big business Ordinary people going for a beach vacation probably meet the counterfeits Armani T-Shirts along the boardwalk shops. It looks like a trivial problem. But Brechtelsbauer and his colleagues found in a published paper in 2016 that between 35,000-50,000 online pharmacies, and 96 percent of these companies did not comply with patient protection regulations. These are the primary outlets for counterfeit medicine. A government report from the US Government Accountability Office (2018) found that 40 percent of products sold from well-known webpages were fake. Another recent report from Stroppa, Gatto, Pasha, and Parrella, (2019) found that more than 50,000 Instagram accounts promoted counterfeits, – a 171 percent increase since 2016. This is big business. An investigation from Frontier Economics (2017) estimated the industry to a 1 trillion $ business. This is a dynamic and flexible industry quick to respond to new upcoming demand in the market. For them, it is a perfect time for Covid-19. Dancing with the devil The legendary politician and corporate icon Bob McNamara called it “Fog of War” when leaders had to make decisions under extreme uncertainty. Covid-19 has the war-like similarities. Governments are forced to take quick decisions where the lack of valid information is extreme, and the consequences might be fatal. The pandemic reflects how vulnerable governments are when global supply chains dominate strategic resources for medicine and equipment. This epidemic shows that they have been left with worst case alternatives; to dance with the devil in the international grey markets. When the supply chains are complex, and it is a long geographical and political distance – the fog of war worsen the quality of health decisions. Distance leads to less information and an even more lethal interaction effect between Covid-19 and fake health products. Ill-prepared governments Most governments are ill-prepared for this storm. In spite of the fact that scientists for a long time have warned us. Is this a Pearl Harbor or 9.11 situation where politics are taken by surprise? No, it is not! It is the same criminal industry and the same mechanisms of unaware customers that have driven the other epidemic for years, – the Opioid-crises that killed 67,000 people in the US in 2018. Fake medicine containing the lethal ingredient Fentanyl flows into the grey markets world-wide. It is a global epidemic driven by the fake medicine industry. Covid-19 victims are just new profitable segments for the same industry. They scale up their global supply chains to cover the world demand for fake Hydroxychloroquine, protection gear, 3M masks and test kits. They are the global experts of counterfeiting production, stealing property rights and organize their global supply chains to meet uninformed customers. Deadly interaction Luck should not define consequences of the deadly interaction between pandemics and markets for fake products. Or as the polar explorer Roald Amundsen put it; “ victory awaits him who has everything in order, luck, people call it. Defeat is certain for him who has neglected to take the necessary precautions in time, this is called bad luck .” To base global health precautions on luck, like we now do, – should be contrary to health politics. We will keep losing against the intertwined vicious forces of the Covid-19 pandemic and the fake medicine. The parasite business of fake medicine should have been taken more seriously a long time ago. Because in a war like this, – victory awaits only those who has “everything in order.” What we can hope for So, precautions are precious gifts during crises. One of them are technology that can track down origin, share real-time information with customers, and control real quality. The food chains are already well prepared. Walmart together with IBM have applied blockchain technology that reduced the time to trace an item from the store to the farm from seven days to just 2.2 seconds. Similar technologies are weapons to trace down and catch copies, counterfeits and fake medicine and equipment. Preparedness through tracking technology should probably add to the crises supply resources. Especially during crises, – it is most important to track down the origin of medicine and health products like protection gear. During the Covid-19 crises this is a global problem. We need a system that can save time, – and time is a very scarce resource during a pandemic. References: Daragahi, B.,   Total disregard for people’s lives’: Hundreds of thousands of fake masks flooding markets as coronavirus depletes world supplies , in   The Independent . 2020: UK. World Health Organization:   Achieving and maintaining universal coverage with long-lasting insecticidal nets for malaria control . 2017. Center for Disease Control and Prevention, C.   Counterfeit and Substandard Antima-larial Drugs . 2020  [cited 2020 April 11]; Available from: h ttps://www.cdc.gov/malaria/malaria_worldwide/reduction/counterfeit.html. Malplat, C.,   Africans rush for chloroquine as virus tsunami looms| , in   The Jakarta Post . 2020. Brechtelsbauer, E.D., et al.,   Review of the 2015 Drug Supply Chain Security Act.   Hospital pharmacy, 2016.   51 (6): p. 493-500. Office, U.S.G.A.,   Report to the Chairman, Committee on Finance, U.S. Senate, Intellectual Property. Agencies Can Improve Ef-forts to Address Risks Posed by Changing Counterfeits Market . 2018. Stroppa, A., Gatto D., Pasha L., B. Parrella,   Instagram and counterfeiting in 2019: new features, old problems , in   Ghost Data . 2019: Rome, New York. Economics, F.,   The economic impacts of counterfeiting and piracy , R.p.f.B.a. INTA, Editor. 2017. Center for Disease Control and Prevention, C.   Opioid Overdose . 2018  [cited 2020 April 11]; Available from:   https://www.cdc.gov/drugoverdose/ . This article is written for Kunnskapsmagasinet Kristiania (Kristiania Knowledge Magazine) and first published on 10 September 2020. Text:   Professor Arne Nygaard, Department of Marketing at Kristiania University College and Professor Ragnhild Silkoset, Department of Marketing at BI Norwegian Business School. Photo:   The counterfeit industry is big business. Illustration photo of girl with a mask. Photo by engin akyurt on Unsplash.

  
• Heroes on the edge of burnout

  kunnskap-kristiania / 2020 / 11 / heroes-on-the-edge-of-burnout

  KNOWLEDGE @ KRISTIANIA: Health Sciences People’s lives have been turned upside down around the world after the COVID-19 virus was spotted in China in December 2019. Health professionals are at the head of the professional groups that serve in these days by trying to maintain their own quality of life and stay healthy. Podcast featuring Adnan Kisa:   Take-Home Lessons from the Corona Crisis The “hero role” given to health professionals also places a separate burden on health professionals. Because the “heroic role” of health workers is to hide the real problems that arise because of the pandemic. In addition, many health professionals face ‘moral injuries’ when deciding which patient with COVID-19 should receive a life-saving therapy that is in short supply, at the expense of another dying patient (Greenberg et al., 2020). Read also:   The Rise of the Counterfeit Industry Health of healthcare professionals During the COVID-19 outbreak, many healthcare workers, as well as their families and relatives, were affected, lost their lives and continue to be affected. Healthcare workers work longer than normal, live away from family members for fear of contagion, are stigmatized because they can infect others, and are exposed to more physical and psychological violence in emergency departments and intensive care units. Read also:   Korona smitter ikke gjennom kultur   (in Norwegian) For this reason, all responsible institutions should make more efforts to protect and maintain the physical and mental health of healthcare professionals. Healthcare professionals have begun to express the pressure they experienced during this period, their fears about the risk of contracting the disease, their worries about insufficient protection methods, their overcapacity, their disappointment, their encounter with the problem of discrimination too much, their isolation, the increase in their patients’ negative emotions, staying away from their families and their burnout. Read also:   The fight against fake news and electoral disinformation Effects of COVID-19 related burnout The individual, organizational, and social effects of burnout among health professionals due to COVID-19 have become clear. Symptoms of COVID-19 related burnout in the way of psycho-physiological, psychological, and behavioral were observed in health professionals on the individual level. The most commonly reported psycho-physiological symptoms were tiredness, gastro-intestinal disorders and weight loss, coronary heart disease, breathing difficulties, and general pains (Wu et al., 2020). Psychological symptoms included emotional exhaustion, quick temper, being suspicious and anxious, irritability, helplessness, easy crying, decreased self-esteem and self-confidence, difficulty in concentration, apathy towards patients and depression (Kisa, 2020). Reported behavioral burnout symptoms were physical and psychological distancing from patients, making similar mistakes, postponing work, deterioration in the nature of the service offered, deterioration in relationships at work and outside work, decrease in job performance, job dissatisfaction, conflict with family members and friends, increase use of drug, alcohol, and smoking (Hu et al., 2020: Kisa, 2020). Symptoms reported on the organizational level included a decrease in health service performance, negative job attitudes, an increase in the number of staff considering quitting, and increased service delivery costs (Hoffmeyer et al., 2020). Read also:   The Rise of Generation Co Individual and organizational level interventions To reduce the effects of COVID-19 in many countries, counseling, and psychotherapy services have started to be provided to health professionals by establishing counseling teams. In some countries, peer support activities, regular meeting times with health professionals, and psychiatric consultation helplines have been established to address the mental health problems of health professionals facing overwork, stress, difficult ethical decisions, and multiple deaths (Greenberg et al., 2020; Kisa, 2020). Intervention strategies for institutional factors should focus on social support, increasing participation in decision-making processes and improving communication with the administrative team (Greenberg et al., 2020). Some institutional strategies are suggested for health system leaders and managers to promote engagement of the health professionals and reduce burnouts: acknowledging and assessing the problems related to COVID-19, harnessing the power of effective leadership, developing and implementing targeted interventions, cultivating community at work, using rewards and incentives wisely, aligning values and strengthen culture, promoting flexibility and work-life integration, providing resources to promote resilience and self-care, and facilitating and funding organizational science (Hofmeyer et al., 2020). Questions still pending in the process COVID-19 This epidemic has led many questions to debate to be answered. How can we close the health professional gap caused by early retirement, illness or death? If there is no progress in the discovery of new vaccines and treatment methods of the disease, how will health systems provide complete and sustainable treatment to those infected? How can the equipment and other materials used to fight the virus reach so quickly that it does not threaten the lives of many people? What types of communication strategies should be used to keep the public’s participation in the fight against the virus at a high level? What should be the way to respond to such crises in a timely and effective manner? Are the leaders of countries struggling enough with the under-reporting problem? All these questions should be answered in a short time while at the same time the factors that cause burnout problems of health professionals should be eliminated quickly. Countries may have high-tech health institutions, but it is health professionals who use this high technology and keep the health system afloat. References: Greenberg, N., Docherty, M., Gnanapragasam, S., & Wessely, S. (2020). Managing mental health challenges faced by healthcare workers during COVID-19 pandemic. BMJ, m1211.   https://doi.org/10.1136/bmj.m1211 Hofmeyer, A., Taylor, R. and Kennedy, K. (2020). Fostering compassion and reducing burnout: How can health system leaders respond in the COVID-19 pandemic and beyond? Nurse Education Today, 104502.   https://doi.org/10.1016/j.nedt.2020.104502 Wu, Y., Wang, J., Luo, C., Hu, S., Lin, X., Anderson, A. E., Bruera, E., Yang, X., Wei, S. and Qian, Y. (2020). A comparison of burnout frequency among oncology physicians and nurses working on the frontline and usual wards during the COVID-19 epidemic in Wuhan, China. Journal of Pain and Symptom Management, 60(1), e60-e65.   https://doi.org/10.1016/j.jpainsymman.2020.04.008 Kisa, S. (2020). Burnout among Physicians and Nurses during COVID-19 Pandemic. European Journal of Environment and Public Health. Volume 4 Issue 2, Article No: em0055.   https://doi.org/10.29333/ejeph/8447 Kisa, S. and Kisa, A. (2020). Under-reporting of COVID-19 cases in Turkey. [published online ahead of print, 2020 Aug 3] International Journal of Health Planning and  Management.   https://doi.org/10.1002/hpm.3031 This popular article is first published in  Kunnskap Kristiania 2020/2021 . Kunnskap Kristiania is a science Communication Magazine published by Kristiania University College. Text:   Professor Adnan Kisa, School of Health Sciences at Kristiania University College.

  
• Fem tips for å ha det bedre i en utrygg verden

  kunnskap-kristiania / 2026 / 10 / fem-tips-for-a-ha-det-bedre-i-en-utrygg-verden

  KUNNSKAP FRA KRISTIANIA:  Psykologi Denne teksten ble publisert på forskning.no den 10. oktober 2026 under tittelen " Hvor bevisst er du på dine egne tanker og følelser rundt de dystre nyhetene? " Jeg bor i Bergen sentrum og har fra tid til annen redningshelikoptre flygende over huset. Etter at krigen i Ukraina startet for fire år siden , har min opplevelse av lyden fra helikoptrene endret seg. Tenk om det faller bomber ned over oss en dag? Denne tanken slår meg et sekund og kroppen bli r anspent.   Hva har endret seg? Er jeg i en reel l fare som ikke var til stede for fire år siden? Ikke nødvendigvis. Det som er sikkert, er at min opplevelse av fare har endret seg.  Og d ette er ikke uten betydni ng : Dine tanker og følelser vil avgjøre hvordan du har det og hvordan du velger å handle.     Et faresignal skal gi psykologiske responser som stress . Det skal hjelpe oss å handle i en reell faresituasjon . Et faresignal som sier fra om reel l fare er et godt signal. Hvis helikopteret over huset mitt begynner å slippe bomber , er det lurt at jeg begynner å bekymre meg .     Redsel gir et ubehag vi vil unngå   Men h v or bevisst er du på dine egne tanker og følelser knyttet til for eksempel nyhetenes ofte dystre innhold ? Hvis du ikke legger merke til egne psykologiske prosesser , k an du bli offer for automatiske reaksjoner – som at jeg blir urolig av å høre helikopter .      Er du ikke bevisst, kan du havne i mønstre som ikke er hensiktsmessige .    En klassiker i psykologi forskningen er unngåelse. Det kan væ re at du håndterer ubehag ved å le det bort , se comfort - tv eller unne deg sjokolade.    Faren er at vi i stadig større grad unngår visse aktiviteter . Unngåelse er dessverre blant de mest kjente faktorene for hva som opprettholder psykologisk ubeha g.      Det er kanskje vikt i ge r e nå enn noen gang å kunne stå i usikkerhet. Informasjon har historisk sett aldri vært like tilgjengelig.    Men d en eneste måten du kan tåle ubehaget er å merke deg at det skjer uten å rømme fra det.       Livet er uforutsigbart – det må vi lær e å leve med   Vi mennesker søker sikkerhet. Vi ønsker å være trygg. Vi setter ting i system for å gjøre livet mer forutsigbart. Dette er veldig nyttig.     Men det er også slik at vi ikke kan vite alt. At systemene ikke fungerer med 100 prosent treffsikkerhet. Vi vet ikke nøyaktig hva fremtiden vil bringe. R undt 1 av 3 ekteskap ender med skilsmisse . Allikevel går vi inn i et giftemål med en tro på at forholdet skal vare livet ut.    Egentlig er livets uforutsigbarhet noe av det som gjør det verdt å leve.    Når du velger å unngå tankene og følelsene som kommer som resultat av usikkerhet , velger du også vekk selve livet. Dette gjør du kanskje ved å distrahere deg selv eller ved å ignorere ubehaget.    Det som er ekstra negativt med denne strategien, forlokkende som den er, er at den kan skape mer ubehag.  Å unngå den vanskelige samtalen med samboer en gjør at du midlertidig slipper å tenke på problemet, men også at d et vil vedvare og gjerne bygge seg større.    Dette gjør vi i mange varianter. Med små hverdagsutfordringe r og med de store livsproblemene. Et e ksempel kan være når du ikke slutter i jobben som du misliker fordi du frykter usikkerheten ved å stå uten jobb.     Hva fremtiden bringer vet vi ikke.  Den usikkerheten må vi lære oss å leve med.   Stå i ubehaget, så blir det mindre   Jeg har sett endringen i min respons til helikoptrene som flyr over hjemmet mitt – d en er et ekko av hva mediene forteller meg .  Vanligvis tar det meg bare sekunder å gå tilbake til normal hviletilstand. Jo flere ganger det skjer, jo enk lere blir det å gå tilbake til hvile.    Du kan verken spå eller kontrollere fremtiden, men du kan øve på hvordan du forholder deg til denne usikkerheten.   Vil du reagere med unngåelse eller velger du å bli værende i de ubehagelige følelsene? Kanskje observere de vanskelige tankene? Tenk om USA tar over Grønland? Hva betyr det for oss i Norge? Kommer verden til å gå under?    Det er helt greit å tenke slike tanker. Etter hvert kan du også bli vant med deres ubehagelige innhold. Til og med se at de ofte kan forsvinne - så lenge du lar de m være der uten å gjøre motstand.   Fem tips for å tåle usikkerhet:    Ta innover deg at livet er grunnleggende u kontrollerbart. Forhold deg aktiv t til din egen psykologi. Nysgjerrighet er et godt stikkord. L egg merke til det som skjer. Hva tenker du og hva føler du når du ser nyhetene?   Undersøk om det er noe i din egen psykologi du unngår. Det kan være tanker eller følelser som du synes er litt vanskelig eller ubehagelig. Hvilke responser faller deg inn? Får du l yst til å scrolle vekk til noe annet, ringe en venn for å snakke om andre ting, kjøpe d eg noe godt ? Det er her du velger hvordan du vil navigere livet ditt.   Øv på å bli værende med det ubehagelige . Du må selv kjenne når noe blir for ubehagelig . Det kan være fint å ha en stegvis økning i ubehag og en vennlig holdning til seg selv. Jeg liker å bruke ordet “øve” , da slipper vi å prestere.    Kropp og sinn er to sider av samme sak – og den saken er mennesket. Tanker og følelser skaper fysisk ubehag, og du kan lære deg å finne trygghet samme sted. Når du øver på å stå i ubehaget  er det veldig nyttig å kjenne etter hvordan det er i kroppen . De n er et konkret og forutsigbart holdepunkt som du har med deg i en uforutsigbar verden .     Tekst: Robin Bjorheim , høyskolelektor, Fakultet for samfunn, kunst og medier. Referanser:   Marchlewska , M., Green, R., Cichocka, A., Molenda, Z. and Douglas, K.M. (2022), From bad to worse : Avoidance coping with stress increases conspiracy beliefs. Br J Soc Psychol , 61: 532-549.  Wang, Y., Tian, J., & Yang, Q. (2024). Experiential Avoidance Process Model: A Review of the Mechanism for the Generation and Maintenance of Avoidance Behavior. Psychiatry and clinical psychopharmacology , 34 (2), 179–190.  Vi vil gjerne høre fra deg! Send spørsmål og kommentarer til artikkelen på e-post til   kunnskap@kristiania.no .      

  
• Age-shaming er en trussel for arbeidslivet

  kunnskap-kristiania / 2023 / 04 / age-shaming-er-en-trussel-for-arbeidsmiljoet

  KUNNSKAP KRISTIANIA: Aldersdiskriminering  Når du hører om aldersdiskriminering, tenker du kanskje på urettferdig eller dårlig behandling av eldre i arbeidslivet. Det er ikke så rart, fordi det har vært mye oppmerksomhet rettet mot aldersdiskriminering av eldre og hvilke negative konsekvenser dette har. Samtidig viser forskning at også unge voksne, definert som mennesker i slutten av 20- og starten av 30-årene, opplever fordommer og negative holdninger knyttet til alder. Vi mener det er mye å hente dersom en ser på hvilke styrker og kompetanser som trengs i dagens arbeidsmarked – fremfor hvilken alder de ansatte bør ha. Age-shaming – å bli sett på som for ung Age-shaming innebærer at unge voksne opplever diskriminering og negative holdninger knyttet til alder. For eksempel at unge arbeidstakere betegnes som «for unge», med mindre erfaring og dermed også med mindre kompetanse til å løse arbeidsoppgavene sine. Disse holdningene og fordommene er ikke bare skadelige for individet som rammes, men for hele organisasjonen. Hva går vi glipp av i arbeidslivet hvis disse holdningene fortsetter å regjere uten at vi er bevisst på dem? Er det en fare for at det blir en selvoppfyllende profeti? Alder sier lite om kompetanse Vårt utgangspunkt er at alder sier svært lite om hvilke styrker og hvilken type kompetanse et menneske besitter. For hva er egentlig kompetanse, hva er styrker – henger dette sammen med alder? Kompetanse defineres som « evner og ferdigheter som er nødvendige for å nå et bestemt mål»  og kan opparbeides gjennom blant annet erfaring og utdanning. Fagspesifikk kompetanse, sosial kompetanse og teknologisk kompetanse er ulike former for kompetanse. Hvilke kvaliteter trengs for å nå målet? For å kunne si om noen har høy eller lav kompetanse, må man starte med å se nærmere på oppgaven eller målet med oppgaven man skal løse. Lang erfaring kan i mange tilfeller føre til god kompetanse på et område, men tilsier ikke nødvendigvis riktig kompetanse for måloppnåelse. Når vi snakker om riktig kompetanse for måloppnåelse, spiller også et begrep som styrker inn. Styrker er underliggende kvaliteter som gir oss energi, bidrar til personlig utvikling og gir grunnlag for mestring. Eksempler på styrker er kreativitet, empati, samarbeid og effektivitet. Når vi bruker styrkene våre bidrar det til gode resultater og engasjement på arbeidsplassen. Det er gjort undersøkelser av sammenhengen mellom alder og styrker, eksempelvis alder og kreativitet. Det er ingen klar korrelasjon mellom alder og kreativitet. Selv om det for eksempel finnes studier som indikerer at eldre kan ha lavere digital kompetanse, er ikke dette nok til at en kan skjære alle over en kam, og si at alle eldre har lav digital kompetanse. Som vi argumenterte for innledningsvis, er det heller aktuelt å se på hvilke styrker og kompetanser som trengs i dagens arbeidsmarked – fremfor hvilken alder de ansatte bør ha. Går glipp av verdifull kompetanse Dagens arbeidsliv preges av endringspress og komplekse problemstillinger. Kreativitet, samarbeid, innovasjonsevne og problemløsningsevne anses som svært ettertraktete styrker og kompetanser for organisasjoner som skal løse de problemstillingene vi står overfor. Forskning viser også at innsats, utholdenhet og lidenskap er like viktig som IQ i mange sammenhenger. Det er lite som tyder på at disse evnene kan knyttes til alder. Derimot kan age shaming føre til at vi går glipp av verdifulle styrker og kompetanser vi gjerne skulle dratt nytte av i arbeidslivet. Selvoppfyllende profeti Vi vet at holdningene våre ofte påvirker adferden vår. Pygmalioneffekten, som også er kjent som «selvoppfyllende profeti», gir en forklaring på hvordan forventingene våre styrer hvordan vi opptrer og påvirker utfallet av hendelser. Dersom du har negative forventinger, påvirker det hva du legger merke til rundt deg, og bevisst eller ubevisst handler du deretter. La oss si at en senior i en organisasjon ser på en junior som mindre kompetent eller som lite kreativ. Da vil muligheten for at senioren lærer noe av junioren være dårligere, samtidig som junioren kan få negativ selvoppfattelse av egne evner. Det kan gjøre at junioren eksempelvis ikke tør å stille spørsmål, eller uttrykke egne meninger og ideer i frykt for å bli oppfattet som uvitende. Age-shaming er negativt for arbeidsmiljøet Lite hemmer organisasjoners og individers læringsprosess så mye som frykt. Og motsatt; hvis kulturen og arbeidsmiljøet er preget av psykologisk trygghet, noe som innebærer at individer opplever det som trygt å ta risiko for eksempel ved å stille spørsmål, være uenig og uttrykke egne meninger, vil det kunne fremme læring, innovasjon og et mangfold av perspektiver. Age shaming kan true arbeidsmiljøet og den psykologiske tryggheten fordi individer blir usikre på egen kompetanse, og derfor unngår å stille spørsmål og uttrykke sine meninger. For å lykkes med å møte de komplekse problemstillingene og endringspresset i organisasjoner, må vi få bukt med negative holdninger og fordommer knyttet til alder. Så hva kan vi gjøre for å håndtere, og forhåpentlig redusere, age shaming på arbeidsplassen?   Tre tiltak mot age-shaming Vil vil løfte fram tre tiltak som kan bidra til å minske age shaming på arbeidsplassen: Vær bevisst egne holdninger Har du kanskje en kollega du opplever som «for ung»? Holdninger våre er tillært gjennom våre erfaringer og de påvirker hvordan vi opptrer i ulike situasjoner og hvordan vi møter andre mennesker. Hvis du er bevisst din holdning og i tillegg vet at alder og kompetanse ikke nødvendigvis hører sammen, har du mulighet til å lære noe og samarbeide godt med den «for unge» kollegaen din. Møt hverandre som deltakere gjennom dialog Den norske filosofen Hans Skjervheim bruker begrepene deltaker og tilskuer når han snakker om hvordan vi kan møte andre mennesker gjennom dialog. Ser du på den «for unge» kollegaen din som en deltaker, da er du åpen og nysgjerrig på vedkommedes meninger og retter oppmerksomheten mot dem. Du kan likevel ha egne meninger, som du inviterer kollegaen din til å være enig eller uenig i. Gjennom dialogen møter vi hverandre som likeverdige deltakere der alle har noe å lære av hverandre. Frem god læringsholdning Læringsholdning defineres som en prosess der man stiller spørsmål, reflekterer og stiller seg åpen for feedback. Dersom de ansatte i organisasjonen føler seg trygge til å gjøre dette, vil sannsynligheten for at de lærer mer av hverandre være til stede. Man kan fremme læringsholdning i et team eller i en organisasjon ved å stille spørsmål til hverandre og se hverandre som kompetente mennesker med ulike styrker og perspektiver. Du bør derfor være nysgjerrig på den unge kollegaen din sitt perspektiv. Alle har noe å lære av hverandre I et bærekraftig arbeidsliv bør vi etterstrebe å møte hverandre som likeverdige deltakere, med ulike styrker, kompetanse og erfaringer og kompetanser.  Vi har alle noe å lære av andre som er ulike oss selv.  Denne teksten er også publisert på forskning.no den 26. april 2023 under tittelen   Age shaming er en trussel for arbeidsmiljøet , på Nettavisen den 29. april 2023 under   samme tittel og i HR-magasinet den 23. mai 2023 under samme tittel . Vi vil gjerne høre fra deg!    Send spørsmål og kommentarer til artikkelen på e-post til  kunnskap@kristiania.no.  Referanser Binnewies, C., Ohly, S., & Niessen, C. (2008). Age and creativity at work: The interplay between job resources, age and idea creativity.   Journal of Managerial Psychology ,   23 (4), 438-457. Brook, J., & Brewerton, P. (2016).   Optimize Your Strengths: Use your leadership strengths to get the best out of you and your team . John Wiley & Sons. Collins, M. H., Hair, Jr, J. F., & Rocco, T. S. (2009). The older‐worker‐younger‐supervisor dyad: A test of the Reverse Pygmalion effect.   Human resource development quarterly ,   20 (1), 21-41. Duckworth, A. (2017). GRIT Lidenskapen og standhaftighetens kraft. Cappelen Damm. Littman-Ovadia, H., Lavy, S., & Boiman-Meshita, M. (2017). When theory and research collide: Examining correlates of signature strengths use at work. Journal of Happiness Studies , 18 , 527-548. Edmondson, A. (1999). Psychological safety and learning behavior in work teams.   Administrative science quarterly ,   44 (2), 350-383. OECD. (2005). The definition and selection of key competencies - Executive Summary, fra http://www.oecd.org/pisa/35070367.pdf. Raymer, M. , Reed, M. , Spiegel, M. & Purvanova, R. K. (2017). An Examination of Generational Stereotypes as a Path Towards Reverse Ageism. The Psychologist-Manager Journal, 20 (3), 148-175. doi: 10.1037/mgr0000057. Skjervheim, H. (1976) Deltakar og tilskodar og andre essays. Oslo: Johan Grundt Tanum Forlag. Weinert, F. E. (2001). Concept of competence: A conceptual clarification. In D. S. Rychen & L. H. Salganik (Eds.), Defining and selecting key competencies (pp. 45–65). Kirkland, WA: Hogrefe & Huber. World Economic Forum, V. (2020). The future of jobs report 2020.   Retrieved from Geneva . Denne teksten er også publisert på forskning.no den 26. april 2023 under tittelen Age shaming er en trussel for arbeidsmiljøet og på Nettavisen den 29. april 2023 under samme tittel .