Struktur i studiehverdagen 

Mye av dette handler om hvordan du strukturerer studiehverdagen din. Som student er det mange som kjenner på det at tiden ikke strekker til, men som like ofte prokrastinerer eksamenslesingen.

Dette er en kjent tematikk, og på bakgrunn av dette har vi laget 5 tips som kan hjelpe deg på veien;  

Lag en ukeplan

• Fyll den med alle aktiviteter du skal i løpet av en uke; forelesning, deltidsjobb og fritidsaktiviteter. Legg også inn pauser i planen
• Legg til delmål og ulike frister for når noe skal være fullført  
• Kryss av etter hvert som du blir ferdig med ting og dagen er over; dette gir en god mestringsfølelse 

Her finner du et eksempel på hvordan en ukeplan kan se ut: 

Føler du deg viderekommen så kan du avansere til en månedsplan eller semesterplan. Last ned ukesplanen her.

Bruk emnebeskrivelsen  

• Bruk emnebeskrivelsen aktivt gjennom studieløpet, særlig i eksamensforberedelsene 
• Se besvarelsene dine opp mot beskrivelsen for å sikre at du demonstrerer den kunnskapen, ferdighetene og kompetansen som er forventet
  

Konsentrasjon og studiemiljø  

• Lag deg et godt studiemiljø, hvor enn du sitter  
• Legg vekk ting som kan distrahere deg, og lag et skille mellom når du skal studere og når du skal ha fritid  
• Last ned appene “break free” eller “hold”, disse gir deg en tvungen pause fra scrolling og hjelper deg med å opprettholde konsentrasjonen
  

Kollokviegruppe  

• Bruk kollokviegruppen aktivt!  
• De fleste av oss lærer bedre når vi diskuterer, drøfter og forklarer til andre 
• Del notater med hverandre, og hjelp hverandre med forberedelse til eksamen. Kanskje kan dere arrangere en eksamensquiz?
• Husk også å ha det gøy sammen!
  

Gi det tid  

• Det tar tid å finne ut av hva som fungerer for deg  
• Ikke sammenlign deg med andre 
• Endre på det som ikke fungerer underveis, og sett inn tiltak for å forbedre studiehverdagen 
  

Ønsker du flere tips på hvordan du skal strukturere studiehverdagen for å lykkes, ta kontakt med Avdeling for studentoppfølging.