Funker det å "bare gønne på"?

KUNNSKAP FRA KRISTIANIA: Selvledelse

Denne saken ble først publisert på DN.no den 30. desember 2025, under tittelen "Funker det å "bare gønne på"?".

I høst skrev DN en lengre sak om hvor viktig selvtillit egentlig er for å lykkes, og flere profiler, blant dem Tom Hestnes, fortalte at de rett og slett bare «gønner på», inkludert min gode kollega Elin Ørjaseter. Det er inspirerende, men samtidig reiser det et spørsmål vi sjelden stiller: Hva skjer når selvtillit løper foran selvverd? 

Det handler om å akseptere deg selv som du er

Jeg leste The Alter Ego Effect av Todd Herman nylig, og ble slått av hvor treffsikker og samtidig myk denne metoden egentlig er. Ideen om å bruke et bevisst skapt «alter ego» – en slags indre rollefigur som representerer våre modigste, klokeste og mest handlekraftige kvaliteter – er faktisk både leken og dypt psykologisk.

Det minner litt om «fake it till you make it», men i en sunnere og mer nyansert versjon: ikke for å late som du er noen andre, men for å få tak i sider av deg selv som allerede ligger der, men som ofte skyves til side av frykt eller gamle mønstre. 

Selvtillit kan bygges

Den kan trenes opp gjennom handling, akkurat som Herman beskriver. Når du går inn i ditt alter ego – enten det er en roligere, modigere eller mer bestemt versjon av deg selv – får du en slags mental drakt du kan ta på. Det kan ta deg langt. Langt nok til å våge mer. Langt nok til å utvikle deg i en retning som gjør deg mer av deg selv, ikke mindre. 

Men her kommer det viktige: Selvtillit er ikke nok. Ikke på sikt. 

Selvverd – den dypere følelsen av at du er god nok – er selve grunnmuren for et meningsfylt liv. I motsetning til selvtillit er det følelsen av at du er god nok uavhengig av prestasjon, utseende eller responsen fra menneskene rundt deg.

Du bygger selvverd hver gang du velger deg selv: når du gjør ting du liker, når du sier nei til det som tapper deg, og når du møter deg selv med en vennlig indre stemme. Og slik selvverd vokser ikke av glamorøse øyeblikk – men av det hverdagslige, det gjentakende, det som skjer når ingen ser på. 

Målet om selvaksept

Det handler om å akseptere deg selv som du er, både på områdene du er fornøyd med og på de stedene du har «mulighet for vekst». Det er egentlig et nydelig uttrykk, fordi det minner oss om at vi ikke trenger å være ferdige for å være verdifulle. 

Og det er her alter ego-tanken blir virkelig interessant. 

For hvis alter egoet ditt er bygget på konformitet – på trender du har plukket opp fra influencere, på ideer om hvordan «suksess» skal se ut, eller på en rolle som egentlig ikke er forankret i verdiene dine – da er det fare på ferde. Da kan du absolutt bygge selvtillit… men selvverden henger ikke med. 

Vi går for begge deler

Den virkelige magien skjer først når alter egoet er i tråd med ditt indre kompass. Når den rollen du spiller på utsiden faktisk speiler den du ønsker å være på innsiden. Når du kjenner at dette ikke er en maske, men en forsterkning – et ekko av din sanne stemme og verdier. Da kan alter egoet bli et kraftfullt verktøy for vekst, mot og indre trygghet. Da blir det ikke en flukt fra deg selv, men en vei inn i mer av deg selv. 

Så kanskje det er dette vi burde snakke mer om: ikke bare hvordan vi kan lykkes gjennom selvtillit, men hvordan vi kan lykkes uten å miste oss selv underveis. 

Hvis du kjenner ditt alter ego – og det kjennes sant, det speiler verdiene dine – så kan vi gjerne si: Gønn på. Det kan bli starten på noe langt dypere enn et selvsikker ytre. Det kan bli reisen tilbake til ditt sanne selv.  

Tekst: Håkon Njøten, høyskolelektor, School of Communication, Leadership and Marketing, Kristiania.

Vi vil gjerne høre fra deg!

Send spørsmål og kommentarer til artikkelen på e-post til kunnskap@kristiania.no.